La guardiana de mi hermana

Concientización y prevención de la violencia doméstica

Esquema del programa

Introducción (5 minutos)

Dé la bienvenida y ofrezca una breve descripción general sobre el tema de la concienciación y prevención de la violencia doméstica. Enfatice la importancia de reconocer las señales de violencia doméstica, comprender cómo ayudar a los demás, así como las estrategias de autocuidado y las medidas de prevención. Muestre sensibilidad hacia aquellas personas presentes que puedan haber sufrido violencia doméstica y que pudieran verse afectadas negativamente por el tema.

Información educativa (15 minutos) – Hoja (archivo PDF adjunto)

• Reconocer los signos de violencia doméstica:

• Signos físicos (hematomas, lesiones)

• Signos emocionales (miedo, ansiedad, depresión)

• Signos conductuales (aislamiento de actividades sociales, ausencias frecuentes en el trabajo o la iglesia)

• Ayudar a alguien en una situación de abuso:

• Escuchar sin juzgar

• Ofrecer recursos y apoyo

• Saber cuándo involucrar a las autoridades

• Autocuidado para sobrevivientes

• Buscar asesoramiento o unirse a grupos de apoyo

• Construir una red de apoyo sólida

• Participar en actividades que promuevan la sanación (p. ej., escribir un diario, orar, hacer ejercicio)

• Pasos para evitar convertirse en víctima

• Establecer y mantener límites personales

• Reconocer las señales de alerta en las relaciones

• Elaborar un plan de seguridad si se sospecha de abuso

Enlaces web y videos de YouTube sugeridos (5 minutos)

1. Línea Nacional de Violencia Doméstica (https://www.thehotline.org/)

2. YouTube: “What is Domestic Violence? Types, Symptoms, Treatment and More” (¿Qué es la violencia doméstica? Tipos, síntomas, tratamiento y más). Busque este tema en YouTube.

3. Encuentre refugios y recursos locales: www.domesticshelters.org

4. Women’s Law: Información legal para sobrevivientes www.womenslaw.org

Fortalecidas por la esperanza: La presencia de Dios en nuestro dolor

La vida a veces nos lleva a lugares de profundo dolor y sufrimiento, y para muchas mujeres, la violencia doméstica es una realidad de la que parece imposible escapar. Es en estos momentos, cuando nos sentimos más solas, que la Palabra de Dios nos recuerda Su presencia y Su amor inmutables.

El Salmo 9:9 nos dice: «El Señor es refugio para el oprimido, una fortaleza en tiempos de angustia». Imaginemos a una mujer atrapada en un ciclo de abuso, sintiendo como si todas las puertas hacia la seguridad se hubieran cerrado. Sin embargo, Dios le dice: «Yo soy tu refugio». Él es nuestro santuario: un lugar de seguridad cuando todo a nuestro alrededor parece inseguro. ¿Es de extrañar, entonces, que les resulte difícil creerlo?

Del mismo modo, el Salmo 34:17 nos asegura: «Los justos claman, y el Señor los oye; Él los libra de todas sus angustias». Estas palabras ofrecen una promesa profunda: Dios no solo escucha nuestros clamores, sino que también nos libra. En tiempos de angustia, cuando la situación parece desesperada, la liberación de Dios puede manifestarse de muchas formas: un amigo que nos tiende la mano, una comunidad que nos ofrece apoyo o una fortaleza interior que nunca supimos que poseíamos.

Dios nos llama a ser un refugio los unos para los otros. Como cristianos, somos empoderados para extender el amor y el cuidado de Dios a aquellos que lo necesitan. Nos convertimos en «guardianes de nuestras hermanas», permaneciendo al lado de quienes no pueden sostenerse por sí mismas, alzando la voz por aquellas cuyas voces han sido silenciadas y orando fervientemente por quienes se encuentran en cautiverio.

Recordemos que nunca estamos solos. La presencia de Dios está siempre con nosotros, guiándonos hacia la seguridad, la esperanza y la sanación. Caminemos con Su fortaleza, aboguemos los unos por los otros y aferrémonos a la verdad de que Dios es nuestro Libertador supremo.

Antes de la oración final, reproduzcan la canción «Alone, But Not Alone» (Sola, pero no sola). Busquen en YouTube un video utilizando las palabras: «Joni Eareckson Tada Alone yet not Alone». O bien, el grupo Pasadena Songsters tiene una versión de esta canción, la cual también se encuentra en YouTube.

Oración

Padre Celestial, te damos gracias por tu presencia en nuestros momentos de tribulación. Te pedimos tu fortaleza y valentía para hacer frente a la violencia doméstica, para ser la voz de quienes no tienen voz y para encontrar esperanza y empoderamiento en tu amor. Consuela a quienes sufren y trae sanación y paz. Amén.

Actividades opcionales (Elija uno o ambos, según lo permita el tiempo):

Pulsera «Esperanza y empoderamiento»

Esta actividad sirve como una vía táctil y creativa para que las mujeres reflexionen sobre los temas de la esperanza y el empoderamiento, reforzando el mensaje de ser «guardianas de nuestras hermanas». Cada pulsera se convierte en un recordatorio físico de su compromiso con la concienciación y el apoyo en situaciones de violencia doméstica.

Materiales necesarios

• Cordón elástico o hilo para pulseras elásticas

• Cuentas de diversos colores (elija colores con un significado especial, como el morado para la concienciación sobre la violencia doméstica, el blanco para la esperanza y el verde para la renovación y los nuevos comienzos)

• Pequeñas cuentas con letras (plateadas o doradas) para formar palabras como «Esperanza», «Seguridad», «Fortaleza» o «Paz»

• Tijeras

• Pequeñas bandejas o cuencos para organizar las cuentas

• Tarjetas con versículos inspiradores (con el Salmo 9:9 o el Salmo 34:17)

Instrucciones

1. Introducción (2 minutos)

Explique que las pulseras son un símbolo de su compromiso de mantenerse vigilantes, solidarias y en oración por aquellas personas afectadas por la violencia doméstica. Comparta el significado de los colores de las cuentas y de las opciones de letras disponibles.

1. Manualidad (10-15 minutos):

Cada mujer selecciona las cuentas con las que se sienta identificada, incorporando colores significativos y una palabra que refleje sus oraciones o intenciones para alguien que esté enfrentando la violencia doméstica. Ensarte las cuentas en el cordón elástico, asegurándose de que queden espaciadas de manera uniforme y estética. Ate la pulsera firmemente, dejando suficiente elasticidad para que resulte cómoda de llevar.

2. Reflexión (5 minutos):

A medida que las mujeres vayan terminando, invítelas a reflexionar sobre la pulsera que han creado y lo que esta simboliza para ellas a nivel personal. Anímelas a orar en silencio o a escribir una breve oración o compromiso en las tarjetas con versículos que se les han proporcionado.

3. Resultado

Al crear una pulsera, las mujeres obtienen un recordatorio tangible de su concienciación y su compromiso. El acto de la elaboración manual propicia una conversación significativa y refuerza las enseñanzas del día de una manera memorable.

Muro de compromisos «Manos solidarias»

Esta actividad se centra en crear una representación visual del compromiso colectivo para reconocer los signos de violencia doméstica y apoyar a las personas afectadas.

Materiales necesarios

• Hojas grandes de papel de carnicero o cartulina

• Rotuladores, bolígrafos y lápices de colores

• Tijeras

• Siluetas de manos precortadas o cartulina de varios colores

Instrucciones (2 minutos):

Explique la importancia de utilizar las manos como símbolo de acción, apoyo y compromiso.

Actividad de las manos (10-15 minutos):

Pida a cada mujer que trace el contorno de su mano y lo recorte en una hoja de papel de color. Sobre la silueta de la mano, pida que escriban una acción específica o un compromiso que asumirán para ayudar a las personas afectadas por la violencia doméstica (por ejemplo: «Escucharé sin juzgar», «Me informaré sobre los recursos locales», «Estaré atenta para reconocer las señales»). Anímelas a decorar la silueta de su mano para personalizarla.

Reflexión (5 minutos):

Reúna las siluetas de las manos y cree un muro o cartel titulado «Manos solidarias» como un compromiso colectivo. Comenten algunos de los compromisos y oren frente al muro, pidiendo valor y fortaleza para cumplir estas promesas.

Discusión y Compartir en Grupo(10 minutos)

Anime a los participantes a compartir experiencias personales o reflexiones relacionadas con la concienciación sobre la violencia doméstica. Dialoguen sobre las formas en que el grupo puede brindarse apoyo mutuo y apoyar a su comunidad.

Consejos prácticos para mujeres (10 minutos)

1. Reconocer las señales de abuso: Presta atención a los cambios sutiles en el comportamiento o el estado de ánimo. Observa si hay lesiones inexplicables o «accidentes» frecuentes.

2. Pasos a seguir si sospechas de abuso: Acércate con empatía y sin juzgar. Anímales a hablar con un profesional o a recurrir a los recursos locales.

3. Apoyar a un amigo: Sé un oyente seguro y libre de juicios. Ofrece ayuda práctica, como proporcionar transporte o un lugar seguro donde alojarse.

4. Planificación general de seguridad: Guarda los documentos importantes, los contactos de emergencia y algo de dinero en un lugar seguro y accesible. Planifica una ruta de escape y ensáyala.

Cierre y recursos adicionales (5 minutos)

• Distribuir cualquier material impreso.

• Resumir los puntos clave y fomentar la concienciación y el apoyo continuos.

• Compartir recursos adicionales y contactos de grupos de apoyo y refugios locales.

• Invitar a los participantes a buscar apoyo o asesoramiento adicional.