Introducción
Este programa analiza los elementos que pueden contribuir a un estilo de vida saludable.
Actividades
Invite a una enfermera para hablar sobre los alimentos sanos necesarios para desarrollar glóbulos rojos fuertes. Puede buscar en internet información sobre este tema. Por ejemplo: https://clinicauros.com/como-aumentar-los-globulos-rojos-naturalmente/
Compartan una tarde de ejercicio usando un video de YouTube, como https://www.youtube.com/watch?v=diFjQVUL7wk, o caminen un kilómetro (tenga cautela con la condición física de su grupo). Hable sobre la importancia del ejercicio, del flujo de sangre y de la presión arterial sanos.
Invite a un consejero, funcionario o ministro cristiano para hablar sobre formas de sanar dolores emocionales. Hay una serie de artículos sobre este tema en el sitio web (puede cambiar el idioma de este sitio): https://www.psychologytoday.com.
Actividad para romper el hielo
Pida a las mujeres que escriban unas pocas palabras sobre cómo Dios las ha tocado o sanado a ellas o a un familiar. La líder puede leer la historia y luego el grupo puede adivinar quién lo escribió.
Actividad
Invite a las mujeres a pintar la palabra «esperanza» sobre una tablilla de madera. Pueden llevarla a su casa como un recordatorio de la esperanza que tienen en Jesús. «Cobren ánimo y ármense de valor, todos los que en el Señor esperan» (Salmos 31:24). También podrían venderlas y donar las ganancias a Servicios Mundiales.
Actividad
Distribuya piedras entre las mujeres y pídales que escriban sobre ellas los motivos por los cuales necesitan sanación. Agreguen el primer nombre de las mujeres del grupo o del familiar que tenga la necesidad de esa sanación. Cree un rincón de oración de esas piedras de manera que cuando las mujeres pasen por ese rincón recuerden orar por esas personas.
Entregue una piedra grande a todas las mujeres. Pídales que solo escriban «Cree» sobre la piedra, que la lleven a su casa y la coloquen en un lugar donde la vean todos los días y declaren su fe en que Dios puede manejar cualquier problema que ellas tengan. Mientras las mujeres escriben sobre la piedra, reproduzca la canción Dios es Poderoso https://www.youtube.com/watch?v=MW9s4nUDBf4
Proyecto de servicio
Visiten el Centro de Donación de Sangre local y den sangre para ayudar a otros.
Marcador para libros
Hagan marcadores de libros con las palabras de la canción Si tan solo tocare el borde de Su manto de Juan Carlos Alvarado: https://www.youtube.com/watch?v=-9jhb7WUDGo.
Video clip
Reproduzca el video de Jesús sanando a la mujer que padecía de flujo de sangre.
https://www.churchofjesuschrist.org/bible-videos/videos/jesus-heals-a-woman-of-faith?lang=spa
Decoraciones
Coloque velas sobre pequeñas tablillas de madera con las palabras «Esperanza», «Cree» y «Sanación». Imprima las palabras «El Gran Sanador» para colocar en el podio.
Lea Lucas 8:43-48.
¿Quién me ha tocado?
¿Cómo puede ser? La semana pasada no tenía ningún bulto. Volví a mirar creyendo que no había visto bien. Al día siguiente volví a mirar con la esperanza de que me había equivocado. Hacia el tercer día, y con gran incertidumbre, hice una cita para ver al doctor. Eligió intentar primero con medicamentos. Una semana más tarde, el bulto seguía visible y entonces el doctor hizo una cita urgente con el cirujano y con el departamento de radiografía el mismo día. Unos pocos días después, estaba en el quirófano. Salvo mi fe en el Gran Sanador, Jesús, fue muy poco lo que tranquilizó mis temores. Se extirparon dos tumores y se enviaron a analizar, y yo esperé los resultados sosteniendo la respiración.
Todas hemos vivido un momento así, en el que nos preguntamos: «¿Qué es esto? ¿Hay una cura?». Quizás sea un hijo o un padre quien esté enfermo. ¿Por qué yo? ¿Por qué ahora? Quizás la pregunta más difícil de todas sea: «Dios, yo te sirvo todos los días, ¿cómo permitiste esto?».
Sin duda, la mujer de Lucas 8:43-48 que había padecido de flujo de sangre por doce largos años se hacía las mismas preguntas que nosotras. «¿Moriré? ¿Por qué nadie puede ayudar? ¿Por qué pasó? ¿Qué hice para que esto sucediera?». Imaginen lo cansada que estaría.
Sin embargo, había un rayo de esperanza. Había oído hablar de Jesús y sabía que Él vendría a su aldea. Su corazón latía con posibilidades. Quizá, solo quizá, ese día sería su día de liberación de esa vida difícil. ¿Pero como podría llegar hasta Él a través de la multitud? Con seguridad, a Él no le importaría su situación. Ella no era importante. ¡Pero esta podría ser su única oportunidad de sanación! Así que, con gran determinación, esperó, con fuertes latidos en su corazón, con expectativa escrita sobre su rostro. Ahí estaba Jesús, en medio de una multitud. Mientras Él se acercaba, ella se lanzó entre la multitud y alcanzó a tocar un pedacito del borde de Su manto. ¡De repente, ella se dio cuenta de que había sido sanada! Su viaje de dolor y miedo por fin había terminado.
¿Quién me ha tocado? Jesús se dio cuenta de que ella había sanado, pero quería que ella diera su testimonio ante la multitud. Y ella lo hizo, sin ocultar nada. ¡Oh, el gozo de su corazón agradecido!
… tuvo la determinación.
… rehusó darse por vencida.
… se hizo un camino entre la multitud.
… luchó por la esperanza.
¿Harán ustedes lo mismo hoy?
… ¿elegirán la determinación?
… ¿rehusarán darse por vencidas?
… ¿se harán un camino a través de la multitud, del ajetreo de la vida?
… ¿lucharán por la esperanza?
¿Y esos dos tumores? Uno era un quiste y otro era benigno. Esperanza de una sanación… luchen con fe. Cuando lo hagan, cuando encuentren la cura que esperaban, cuéntenselo a todo el mundo. ¡Sean las portadoras de esperanza por la esperanza que se ha cumplido en ustedes!
Preguntas para discutir
- ¿Qué les llega personalmente sobre esta mujer?
- ¿Cuánto tiempo estuvo enferma?
- ¿Qué cambió su mundo?
- ¿Qué enfermedad las ha enfrentado?
- ¿Cómo se aferran con firmeza a la esperanza de una sanación?
Canciones
Si tan solo tocare el borde de Su manto de Juan Carlos Alvarado:
https://www.youtube.com/watch?v=-9jhb7WUDGo.
Me tocaste Jesús
También puede buscar la letra de esta canción.
