Noche de comedia de risas y café con leche

Escritura: Proverbios 17:22

Introducción

Organice una Noche de risas y café con leche con una cafetería y un video de comedia cristiana. Aquí hay algunos consejos:

Refrescos

• Invite a las mujeres a traer su postre favorito para compartir.
• Use una pizarra para hacer una lista de los diferentes cafés disponibles.
• Una máquina Keurig facilitará la oferta de una variedad de cafés especiales.
• Proporcione lo siguiente:
• Variedad de cremas y leches
• Diferentes jarabes de café
• Crema batida
• Salsa de caramelo y chocolate
• Proporcione opciones de café helado y caliente.
• Tenga diferentes tazas de café disponibles para que las mujeres se las lleven a casa al final de la noche.

Dependiendo de la duración del tiempo de su programa, es posible que desee obtener una vista previa de uno de los siguientes DVD de 3comedy y editarlo si es necesario. También hay extractos más cortos disponibles en YouTube. Algunas sugerencias son Chonda Pierce, Girl Talk, Anita Renfroe, “I’m Not High Maintenance, Just Low Tolerance”; Jeannie Robertson, “I Can Hear Myself Wrinkling”. La comedia cristiana puede ser una experiencia nueva para muchas mujeres. Mantenga algunos Kleenex a mano para aquellos que se reirán tanto que llorarán.

Juego Adivina el Canto

Adivina del Canto es un juego divertido que disfrutan personas de todas las edades. Con música desde los años 50 hasta la actualidad, cree un juego que se adapte a sus mujeres. Puede usar YouTube o Spotify para reproducir música instrumental para que no haya letras.

Juego Cabeza Arriba

Adjunte tarjetas de palabras a una diadema con las palabras hacia afuera. El objetivo del juego es adivinar la palabra en base a las pistas proporcionadas por un compañero de equipo. Este juego está disponible en Amazon.

Medicina Para El Alma

¿Cuándo fue la última vez que te reventaste las tripas y te hiciste llorar? Las Escrituras dicen: “Un corazón alegre es buena medicina” (Proverbios 17:22), lo que hace que las carcajadas sean buenas para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Con demasiada frecuencia, escuchamos acerca de las luchas y dificultades que enfrentamos como cristianos. Sin embargo, Dios creó la alegría y el humor. Piensa en la persona más alegre que conoces. Una persona cuya sonrisa y sentido del humor hagan que la felicidad llene la habitación. Sus vidas liberan el aroma de Cristo y te refrescan con solo estar cerca de ellos. ¿Qué los hace sonreír o reír? ¿Cómo afecta su actitud sus días y los tuyos?

Según la Clínica Mayo, más risas y carcajadas son justo lo que recetó el médico para aliviar el estrés. Este es el por qué. Ya sea que te estés riendo de una comedia de situación en la televisión o riendo en voz baja con una caricatura del periódico, reír te hace bien. La risa es una excelente forma de aliviar el estrés. Un buen sentido del humor no puede curar todas las dolencias, pero cada vez hay más datos sobre las cosas positivas que puede hacer la risa.

Una buena carcajada tiene efectos significativos a corto plazo. Cuando empiezas a reír, no solo aligera tu carga mental; induce cambios físicos en su cuerpo. La risa puede:

• Estimular muchos órganos. La risa mejora la ingesta de aire rico en oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas liberadas por el cerebro.
• Activar y aliviar su respuesta al estrés. Una risa alegre se dispara y luego enfría su respuesta al estrés, aumentando y disminuyendo su frecuencia cardíaca y su presión arterial. ¿El resultado? Una buena sensación de relajación.
• Calmar la tensión. La risa también puede estimular la circulación y ayudar a la relajación muscular, lo que puede ayudar a reducir algunos de los síntomas físicos del estrés.

Aunque tendremos problemas en esta vida, podemos garantizar que algún día volveremos a reír. A veces, cuando todo lo que vemos son nubes que se avecinan, olvidamos que la luz del sol está justo detrás, esperando que la veamos de nuevo. De manera similar, cuando estamos deprimidos, sabemos que Dios está allí mismo, y Su gozo es accesible a través del Espíritu Santo. Aunque las dificultades duren en la noche, la alegría llega en la mañana (Salmo 30:5).

La risa es la mejor medicina. Adelante y pruebalo. Convierta las comisuras de la boca en una sonrisa y luego ríase, aunque se sienta un poco forzado. Una vez que haya tenido su risa, haga un balance de sus sentimientos. ¿Sus músculos están un poco menos tensos? ¿Se siente más relajado o optimista? Esa es la maravilla natural de reírse del trabajo.

Muchos creen que si es cristiano, debe estar sobrio y que todo debe ser muy serio. Sin embargo, eso no es verdad. Dios nos dio la capacidad de reír. El tiene sentido del humor. Solo tiene que mirar algunas de Sus creaciones para darse cuenta de que ese es el caso. Desde el pesado hipopótamo hasta las travesuras de los monos, podemos ver muchas cosas que nos hacen reír. Entonces, cuando se sienta deprimida, pídale al Señor que le permite ver el lado divertido de la vida. Recuerde, “El gozo de Jehová es vuestra fortaleza” (Neh. 8:10).

Recursos:

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456