Envejeciendo Maravillosamente

Introducción

A medida que envejecemos, podemos notar algunas líneas de sabiduría alrededor de nuestros ojos o nuevos colores plateados/blancos en nuestro cabello. Tómese un momento para mirarse en un espejo. Mire a esa hermosa persona mirándole. ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que realmente se mira a si mismo y no sólo alrededor de su rostro para corregir algo que puede considerar un defecto? Escriba algunas cosas que le gusten de si mismo. Ahora tómese un tiempo para recorrer la sala y escribir lo que cree que es hermoso de las otras mujeres de su grupo.

Ideas para el Programa

Hermosa Usted

Materiales

• Coloque espejos alrededor del salón para que las mujeres se miren.
• Proporcione papel y bolígrafos para que las mujeres escriban lo que aman de sí mismas.
• Imprima una hoja con el nombre de cada una de las mujeres escrito en la parte superior. Pida a las otras mujeres del grupo que escriban qué belleza ven en sus hermanas. Se lo llevarán a casa como un recordatorio de lo hermosas que son.
• Imprima pequeñas tarjetas recordatorias de la promesa de Dios para aquellos que esperan en el Señor.

Actividad

Dirija un ejercicio de sonrisa: siéntase libre de repetir los pasos mientras dirige. A veces las personas necesitan respirar profundamente unas cuantas veces más para tranquilizarse antes de participar en este tipo de actividad.

• Plante firmemente los pies en el piso y coloque las palmas de las manos sobre las rodillas. Relaje sus hombros. Colosenses 2:7. “Que vuestras raíces crezcan en él y que vuestra vida se construya sobre él. Entonces tu fe se fortalecerá en la verdad que te enseñaron y rebosarás de agradecimiento”.
• Inhale profundamente y manténgalo así durante 5 segundos. Exhale y diga: “Que la belleza de Jesús se vea en mí”.
• Con cuidado forme una sonrisa en su boca. Dios ha creado estos músculos para realizar esta acción de sonreír. Piense en un momento en el que una sonrisa le alegró el día. Si se siente cómoda compartiendo ese recuerdo, tómese un tiempo para hacerlo. Piense en cómo su sonrisa puede alegrarle el día a alguien. ¿Cómo puede su sonrisa mostrarle a alguien a Jesús?
• Permita que su boca se relaje mientras ora en silencio para pedirle al Señor que bendiga su sonrisa mientras otros la ven y la experimentan.
• Respire profundamente nuevamente y sonríe. Tome nota de cada músculo que se tensa y tira mientras su boca forma la hermosa sonrisa que Dios le ha dado.
• Miren alrededor del salón y sonríanse unos a otros.

Envejeciendo Maravillosamente

Escuchen la canción “Even in My Old Age.” YouTube (https://youtu.be/IeaDNylMvuo)

Escritura: Isaías 40: 27 – 31 (Biblia judía completa)

“¿Por qué te quejas, Ya’akov (Jacob); ¿Por qué dices, Israel (Israel), “Mi camino está oculto a Adonai (Dios), mis derechos son ignorados por mi Dios?” ¿No habéis sabido, no habéis oído que el Dios eterno, Adonai, Creador de los confines de la tierra, no se cansa ni se cansa? Su comprensión no puede ser sondeada. Él vigoriza a los exhaustos, da fuerza a los impotentes. Los jóvenes pueden cansarse y fatigarse, incluso los más aptos pueden tropezar y caer; pero los que esperan en Adonai renovarán sus fuerzas, se remontarán con alas de águila; cuando corren, no se cansan; cuando caminan, no se cansan”.

A medida que envejecemos, descubrimos que nos cansamos un poco más rápido. No tenemos la misma fuerza que cuando éramos jóvenes. Las escaleras parecen un poco más empinadas, los caminos un poco más largos. Podemos cansarnos. Aunque nos cansemos físicamente, el Señor nos dará fuerzas para hacer su voluntad. No importa nuestra edad, Él todavía tiene trabajo que hacer.

Isaías fue un profeta para Israel. En Isaías 40 él comparte con el pueblo por qué deben sentirse consolados incluso en medio de las dificultades que están sufriendo. Le habla a la gente sobre el gran, maravilloso y asombroso poder de Dios. La porción que veremos hoy termina con la promesa de que Dios no se cansa ni se cansa. Isaías le dice al pueblo que si su esperanza está en Dios, serán recompensados con fuerzas renovadas. Los que esperan en el Señor volarán como las águilas, es decir, podrán alcanzar alturas increíbles, correrán sin cansarse. Dios los sostendrá y los ayudará a perseverar, y caminarán sin cansarse. El Señor los mantendrá llenos de energía para hacer su voluntad.

Oración

Señor, te doy gracias por hacerme una hermosa parte de tu creación sin importar mi edad. Te agradezco la evidencia que veo en mi rostro y en mi vida de que siempre has sido bueno conmigo, incluso en los momentos difíciles. Mi oración es que uses mi vida para hacer brillar tu belleza a quienes me rodean. Ayúdame a ser tus manos, pies, corazón, lagrimales y sonreír cuando me encuentro con los demás. Amén.