Date un impulse

Escritura:       Salmo 139:13-14, 2 Corintios 12:9, 1 Tesalonisences 5:11

Introducción

¿Alguna vez has escuchado la divertida expresión “se fiel a ti mismo”? Es una forma de decir: “Ten confianza en quien eres”. Con las redes sociales, el ritmo acelerado de la comunicación, el avance de la tecnología, la abrumadora cantidad de información al alcance de nuestra mano y mucho más, resulta bastante fácil caer directamente en un lugar de profunda soledad, marcado por las comparaciones y la baja autoestima. ¿Qué podemos hacer? ¿Qué debemos creer? Según el calendario de concienciación, febrero es el “Mes para Potenciar tu Autoestima”. Consulta más información aquí:

https://www.awarenessdays.com/awareness-days-calendar/boost-your-self-esteem-month-0and%20abilities.

¿Cómo podemos potenciar nuestra autoestima? Prueba estas actividades que influyen en la mente, el cuerpo y el espíritu.

Opciones de actividades

• Con antelación, pida a familiares y/o miembros de la iglesia que escriban cartas de aliento para las mujeres. Pida a las mujeres que lean las cartas y luego las reescriban con su propia voz. Por ejemplo: si una persona recibe una carta que dice «Eres una gran oyente», pídale que escriba en otro papel: «Soy una gran oyente». Permita que este sea un momento en el que las mujeres recuerden las cualidades positivas que los demás reconocen en ellas, y que estas se reafirmen al ser expresadas con su propia voz.
• Proporcione siluetas impresas de mujeres de diversos estilos y formas para que el grupo cree obras de arte que reflejen su autoconfianza, junto con marcos (servirán los marcos económicos para certificados). En Internet hay muchos ejemplos que se pueden descargar. Escriba palabras y/o frases de afirmación sobre la silueta o alrededor de ella. Ofrezca materiales sencillos para decorar, como bolígrafos de gel, crayones y marcadores. Enmarque las obras de arte como recuerdo.
• Planifique una caminata corta para poner el cuerpo en movimiento. La actividad física también puede ayudar a cambiar la perspectiva de una persona, especialmente cuando se encuentra rodeada por la creación de Dios. Busque un lugar apartado para hacer un pícnic y dedique un tiempo a la reflexión personal con la lectura devocional que haya preparado. Reúnanse como grupo al final para tomar una bebida o un refrigerio saludable y compartir sus impresiones sobre el tiempo de reflexión.
• Cree una pasarela sencilla para que las mujeres organicen un desfile de modas improvisado. Avíseles con antelación que deben vestirse como si fueran a asistir a un desfile. Las mujeres pueden vestirse como deseen: de forma divertida, deportiva, elegante o una combinación de todas ellas. Lo importante es que se detengan al final de la pasarela, donde el grupo les gritará palabras de aliento y reconocimiento por la clase de personas que son. Es un momento maravilloso para olvidarse de la apariencia externa y simplemente divertirse.
• Comunique a las mujeres con antelación que organizarán un espectáculo de variedades en el que podrán actuar. Los números pueden ir desde silbar, cortar cebollas con rapidez o dibujar figuras de palitos, hasta cantar y mucho más. Puede ser un momento maravilloso para reconocer la variedad y la belleza de los dones que posee cada una.
• Salgan a darse un capricho. Mímense con una pedicura o una manicura. Si el presupuesto es un problema, compren los materiales y háganse las uñas ustedes mismas.
• Poner a los demás en primer lugar también ayuda a mejorar la perspectiva de la vida. Planifique un proyecto de servicio sencillo. Algunos ejemplos son elaborar tarjetas para los jóvenes o para otros miembros de la congregación; Llamar a las personas para decirles que orarás por ellas durante la reunión de mujeres; decorar un tablón de anuncios con palabras y versículos de aliento.

Date un impulse

En nuestras vidas, todos atravesamos etapas en las que nos cuestionamos cuál es nuestro valor. Gran parte de la forma en que pensamos sobre nosotros mismos suele reducirse a nuestras circunstancias en ese momento concreto, o a fuerzas externas que nos llevan a poner en duda nuestra valía.

• Conseguir un nuevo empleo por el que hemos trabajado arduamente nos hace sentir competentes y valorados.
• A medida que envejecemos, es posible que aumentemos de peso y dejemos de sentirnos como nosotros mismos; nos sentimos indignos o poco atractivos.
• Ver a nuestros hijos crecer, pasar a la escuela secundaria y al bachillerato, y finalmente graduarse, nos hace sentir realizados y con la certeza de haber triunfado como padres.
• Al atravesar una ruptura sentimental o un divorcio, es posible que nos sintamos como unos fracasados.
• Cuando cultivamos grandes amistades que prosperan, nos sentimos amados y comprendidos.

Las situaciones varían. Todos pasamos por altibajos, pero a veces nos quedamos estancados en los momentos bajos. Sin embargo, Dios nos da Su Palabra para mantenernos enfocados en quiénes somos en Él. Recuerda estos versículos:

Tú hiciste todas las delicadas partes internas de mi cuerpo y me entretejiste en el vientre de mi madre. ¡Gracias por hacerme tan maravillosamente complejo! Tu obra es maravillosa; ¡cuán bien lo sé! (Salmos 139:13-14, NLT).

Antes de que conocieras a Dios, Él ya te había creado de manera maravillosa y con un propósito: tus atributos físicos, tu personalidad y tu futuro.

Cada vez Él me dijo: «Mi gracia es todo lo que necesitas. Mi poder actúa mejor en la debilidad». Así que ahora me alegra jactarme de mis debilidades, para que el poder de Cristo pueda obrar a través de mí (2 Corintios 12:9, NLT).

Cuando te sientas desanimado, ten la certeza de que el poder de Cristo manifestará Su fortaleza durante este tiempo. Él se asegurará de que salgas de esta situación más fuerte y con un testimonio para compartir. «Por lo tanto, anímense y edifíquense unos a otros, tal como ya lo están haciendo» (1 Tesalonicenses 5:11).

A medida que practiques animar a quienes te rodean, descubrirás que tú también recibes ánimo. Tienes la capacidad de bendecir a los demás, porque Dios te ha puesto en sus vidas.

Los consejos que parecen útiles pueden resultar abrumadores cuando consultamos libros de autoayuda, blogs y las opiniones de otras personas. Comenzamos a buscar fuera de nosotros mismos y a compararnos con los demás. Empezamos a gastar una enorme cantidad de energía tratando de sentirnos y ser mejores por nuestra propia cuenta y con nuestras propias fuerzas. Sin embargo, todo lo que realmente necesitamos hacer es encontrar nuestra identidad en Dios. Cuando nos vemos a través de Sus ojos, nos damos cuenta de que Él es todo lo que verdaderamente necesitamos. Permite que Su amor por nosotros impulse tu autoestima. En este mes dedicado a fortalecer nuestra autoestima, soltemos el control de nuestras propias manos.

Las palabras de la canción de Amy Grant, «All I Ever Have to Be» (Todo lo que tengo que ser), resumen esto de manera hermosa. Todo lo que tenemos que ser es aquello en lo que Él nos ha convertido. Anímate hoy, pues eres exactamente quien Dios quiso que fueras. Permite que Su amor continúe haciéndote crecer en tu relación con Él, contigo mismo y con los demás.

https://genius.com/Amy-grant-all-i-ever-have-to-be-lyrics

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