Por Qué Es Importante La Salud De Nuestro Corazón
Escritura: Proverbios 3:5-6, 4:23, Filipenses 4:6-8
Preparación
Dado que este programa se celebra cerca del Día de San Valentín, cubran sus mesas con manteles rojos o rosas. Añadan confeti con forma de corazón. Visiten Pinterest para encontrar muchas más ideas de decoración con corazones.
Comida
Dado que este programa se centra en la salud cardiovascular, sirvan refrigerios y bebidas saludables. Pueden pedir una bandeja de frutas o verduras con queso y galletas para obtener un aporte extra de proteínas.
Actividad
- Organiza una caminata de oración. Esto no solo aborda la salud física del corazón, sino también la espiritual. Pregunta a las mujeres si hay algo que les apremie y por lo que deban orar. La caminata no tiene que ser larga. Pueden caminar dentro o fuera del edificio, o ir a un lugar hermoso al aire libre.
- ¡Haz Zumba Cristiana! Es divertido, bailes o no. Aquí tienes un par de videos en YouTube si quieres ideas de cómo hacerlo: https://www.youtube.com/watch?v=H7OnZCtISkI&list=PL9t2BfZ7yRhCZSEQESmYsGv-ZdhJrYR8y, https://www.youtube.com/watch?v=ijEh2hgqH3E&list=PLeq_b4IGK1crJ1Iibxn9PhJi4wFnAKolb.
- Pide a un profesional de la salud que venga a hablar con las mujeres sobre la importancia de tener un corazón sano: cómo lograrlo, cuáles son los síntomas de un infarto a los que hay que prestar atención y qué hacer. También puede mostrar videos con información útil sobre esto si no consigue que alguien venga: https://www.youtube.com/watch?v=N9yUmduG820, https://www.youtube.com/watch?v=BntMLQ86-vY, https://www.youtube.com/watch?v=OTTbXXI8qAg&t=9s, https://www.youtube.com/watch?v=MHKuEXGCUuM.
- Aquí hay algunas sopas de letras en línea que tratan sobre el corazón:
https://wordmint.com/public_puzzles/23101, https://thewordsearch.com/puzzle/1822128/national-heart-health-month/downloadable/, https://wordmint.com/public_puzzles/1166775
